Yoga Vinyasa

Ce yoga dynamique est une discipline utilisant les techniques de la respiration comme ancrage pour passer d’une posture à l’autre en fournissant une connexion au corps et à l’esprit, à travers une méditation en mouvement.

La pratique peut inclure des poses avancées, être très axée sur l’alignement, sur l’exploration de la philosophie du yoga. Les élèves sont encouragés à explorer leur potentiel, avec des modifications proposées pour s’adapter à tous les niveaux et à tous les corps.